750 grammes
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Rose Bonbon Cook

Food . Cook . Recipes

Les articles "weight watchers"

Gnocchis maison

Gnocchis maison

9sp la part J'adore les gnocchis alors qu'elle satisfaction de manger ses propres gnocchis ! C'est très simple à faire et ça ne nécessite que de peu d'aliments ! Seul bémol, ça prend du temps de former chaque gnocchis mais bon au final c'est tellement...

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Gaufres à l'avoine

Gaufres à l'avoine

2sp / gaufre Bonsoir à tous ! Je ne sais pas vous mais j'adore varier mes petits déjeuners ! J'aime passer du sucré au salé, j'adore les bowlcakes et surtout les bonnes tartines de confiture mais j'avais envie de changer! J'ai donc tenté les gaufres à...

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Muffins vegan banane et chocolat

Muffins vegan banane et chocolat

4 SP le muffin Pour inaugurer ma nouvelle catégorie vegan sur le blog, je vous propose une recette de délicieux muffins chocolat-banane ! Une tuerie! Avec cette recette vous obtiendrez 6 gros muffins. Il vous faut : 1 banane 100g de farine 20g de sucre...

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Risotto poulet-champignons

Risotto poulet-champignons

8SP la part Avec un peu de retard voici ma recette du week-end (rooh je sais qu'on est lundi mais on n'est pas à un jour près :p). Aujourd'hui je vous présente une recette que j'adore, un peu chère en points pour ceux qui font ww (et encore pas pour un...

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Velouté de lentilles vertes

Velouté de lentilles vertes

O SP Avec l'arrivée de l'automne, rien de plus agréable qu'un petit plat bien chaud en rentrant chez soi! Alors voici une recette idéale pour cela et toute pleine de douceur : un velouté de lentilles vertes. Pour 4 personnes il vous faut : 300g de lentilles...

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Croquettes de chou-fleur au parmesan

Croquettes de chou-fleur au parmesan

1 SP la croquette Bonjour à tous ! Aujourd'hui je vous présente une recette de croquettes au chou-fleur et au parmesan ! Cette recette est parfaite peu importe qu'elle soit servir en apéro avec des petites sauces, en entrée avec une salade ou en plan...

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Spéculoos à tartiner maison

Spéculoos à tartiner maison

1 SP la cuillère à café (soit environ 10g) Aujourd'hui recette hyper gourmande : le spéculoos à tartiner ! J'adore ça ! En tartine, pour agrémenter des verrines ou encore fondu sur des pommes c'est un vrai délice. Je vous propose ma recette maison qui...

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Quiches sans pate au thon

Quiches sans pate au thon

4 SP la part En apéro, en entrée ou en plat avec une bonne salade, la quiche va avec tout et on peut varier ses saveurs à l'infini ! Aujourd'hui je vais donc partager avec vous une recette (super facile) de quiche sans pate au thon ! Pour 2 parts (environ...

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Tarte à la tomate et à la moutarde

Tarte à la tomate et à la moutarde

5 SP la part Aujourd'hui je partage avec vous ma recette de tarte à la tomate à la moutarde avec une pâte hyper légère ! Pour 3 parts il vous faut : 140g de farine 1 oeuf 1/2 pot de yaourt nature 2 à 3 tomates 2 càs de moutarde. Quelques herbes de Provence...

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Carrot cake hyper light

Carrot cake hyper light

2 SP la part Contrairement à ce que l'on pense souvent, le carrot cake (ou gâteau aux carottes) ne vient ni des Etats Unis ni d'Angleterre. Il trouve son origine en France et Suisse. Il a d'ailleurs été inventé par le chef français Antoine Beauvilliers...

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