Recettes, DIY, et autres surprises
3 SP la part Coucou les gourmands ! Une recette hyper légère et rapide (comme d'hab hihi) : le banana brownie ! Il se rapproche un peu du gateau banane-amande. Pour 10 parts de banana brownie à 3sp chacune il vous faut : 4 bananes 150g de farine 1 sachet...
4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,...
1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf...
3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur (congelé également) 100ml de crème liquide légère à 15% 100g de bridelight camembert à 5% de MG Préparation : Faire bien cuire vos légumes...
4 SP Coucou à tous! Si vous êtes comme moi et que vous n'aimez pas manger toujours la même chose le matin mais que vous n'avez pas le temps pour faire des plats trop compliqués voici une recette qui vous plaira ! J'ai utilisé des pommes et des cerises...
5 SP Avec l'été je sais pas vous mais tous les desserts glacés me font de l'oeil !! J'ai donc testé la glace banane version gourmande au nutella ;) Pour 6 personnes il faut : 4 bananes congelées 1 yaourt nature 12 cc de nutella (2 par personne) Préparation...
5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut: 2 tranches de pain de mie complet sans croute ww (2SP) 1 oeuf (OSP) 40 ml de lait demi-écrémé (1SP) 5g de cankao (0SP) Une cuillère à café de...
3 SP / part Aujourd'hui, recette de petits soufflés de pommes de terre ! C'est hyper rassasiant et très sympa! Ça change ! Je les ai réalisés dans des petits moules à muffins en silicone. Pour 4 parts il vous faut : 450g de pommes de terre cuites 3 œufs...
4 SP le muffin Pour inaugurer ma nouvelle catégorie vegan sur le blog, je vous propose une recette de délicieux muffins chocolat-banane ! Une tuerie! Avec cette recette vous obtiendrez 6 gros muffins. Il vous faut : 1 banane 100g de farine 20g de sucre...
0 SP J'adore cette recette parce qu'elle a l'avantage d'être légère, rassasiante et on peut y mettre tout ce qu'on veut dedans ! C'est un peu une recette fourre-tout ! Il cous reste des légumes du midi ? On met dedans ! De la viande de la veille on met...
2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP. Pour un gâteau de 10 parts il vous faut: 50g d'amande en poudre 30g de maïzena 65g de chocolat gerblé noir sans sucre en pépite...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui recette d'une pâte à tartiner à la noisette. La recette est très simple et la composition beaucoup plus saine que la pâte à tartiner industrielle puisqu'il n'y a que 3 ingrédients. Cette pâte à tartiner fait penser à la crème...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui, je vous partage une recette de tarte aux poireaux. Parfait avec une bonne salade verte !! Ingrédients : Une pâte brisée (si vous souhaitez la faire maison, voici la recette de ma pâte brisée légère Ici) 25g de beurre 50g...
1 SP pour la base tomate / 2 SP pour la base pesto J'adore les bruschettas alors pour les alléger et en faire un repas de soirée d'été jai remplacé le pain par une base de légume ! Aujourd'hui j'ai choisi de les faire sur une courgette mais l'aubergine...
Comme on dit "temps pluvieux goûter heureux" (quoi? Il n'y a que moi qui dit ça? :O) Bref avec le temps gris et la pluie incessante aujourd'hui chez moi j'avais envie d'un goûter bien gourmand alors je me suis lancée dans la confection de coulant au chocolat...
Bonjour, Je voulais absolument tester la collection "inspiration" de Valhrona qui propose des fruits à patisser ! Cela se présente comme des palets de chocolat de couverture. J'étais très intriguée et j'ai voulu tenter inspiration passion. J'ai donc mis...
2 SP la part Bonjour à tous, Aujourd'hui nouvelle Petite recette pour changer des haricots verts vapeurs ! Il s'agit de haricots à la béchamel ! Mais attention, une béchamel sans beurre, pour un aspect crémeux mais en toute légèreté ;) Cette recette convient...
2 SP Pour les accrocs au café mais qui souffrent de la canicule je propose une recette de café glacé ! Idéal pour les gouters et aussi bon que chez notre ami starbucks ;) Pour un café glacé il vous faut : Une tasse de café (environ 25 cl) Une cuillère...
Helloooo ! Un petit cake gourmand, ça vous tente ? Oui ? Alors voilà la recette de mon cake au chorizo ! Un vrai délice !!! Ingrédients pour environ 8 personnes : 200g de farine 1 sachet de levure chimique 3 oeufs 10cl de lait 5cl d'huile d'olive 1 pincée...
Bonjour à tous ! Aujourd'hui petite recette pour votre week-end de Pâques. Une tuerie qui régalera petits et grands ! Ingrédients pour 16 barres : 250g de farine 80g de beurre doux 55g de beurre salé 1 oeuf 1/2 sachet de levure 150g de sucre roux 130g...
2SP la part Ce week end j'ai eu une envie de fruits de mer alors j'ai cherché une recette qui sortait un peu de l'ordinaire et qui correspondait à mes envies : quelque chose de léger, simple, crémeux et différent... et donc je suis arrivée à ça ;). Pour...
Bonjour à tous ! Pour prolonger un peu la période des fêtes et célébrer l'épiphanie (un peu en retard), je vous propose une recette express de la galette à la frangipane ! En effet la pate feuilletée prend en général beaucoup de temps mais j'ai dégoté...
2sp / gaufre Bonsoir à tous ! Je ne sais pas vous mais j'adore varier mes petits déjeuners ! J'aime passer du sucré au salé, j'adore les bowlcakes et surtout les bonnes tartines de confiture mais j'avais envie de changer! J'ai donc tenté les gaufres à...
2SP l'unité Coucou les amis ! Aujourd'hui voici une recette de petit déjeuner salé que j'adooore ! Ingrédients: 20g de flocons d'avoine (2SP) 25ml de lait demi-écrémé 1 oeuf 2 tranches de poulet 4 tomates cerises 1 carré frais 0% ail et fines herbes...
0SP ww la part Bonjour à tous ! Aujourd'hui on se retrouve pour une nouvelle recette très facile et rapide ! On met tout ensemble, on cuit et c'est fini ! Il s'agit d'un filet de colin en papillote accompagné de ses petits légumes ! Avec un peu de riz...
