750 grammes
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ROSE BONBON COOK

Recettes, DIY, et autres surprises

weight watchers

03/06/2018 Publié depuis Overblog

Gâteau banane-amande

2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera...

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02/06/2018 Publié depuis Overblog

Pain perdu au chocolat : 5SP la part

5SP les 2 tranches Bonjour à tous ! Recette spécial petit déj' gourmand pour 5 SP! Pour une part il vous faut:...

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01/06/2018 Publié depuis Overblog

Pancakes légers à la banane

1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai...

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01/06/2018 Publié depuis Overblog

Bowl Cake salé : poulet, tomates, fromage

2SP l'unité Coucou les amis ! Aujourd'hui voici une recette de petit déjeuner salé que j'adooore ! Ingrédients:...

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31/05/2018 Publié depuis Overblog

Samoussas banane-chocolat

1SP/ Samoussa Bonsoir mes loulous! Voici une recette rapide et originale pour changer de vos goûters ou desserts...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Glace à la banane sur tartare de fruits frais

0SP/PART Pour 6 parts : 1 pêche 1 nectarine blanche 4 bananes 1 fromage blanc 6 cookies gerblé sans sucre pour...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Gratin à la courge, au chou-fleur et au camembert

3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Samoussas salés Pesto - Poulet et Poulet - Tomates - Fromage

4SP/ 4 samoussas Pour 1 part de 4 samoussas à 4 SP : Ingrédients : 2 feuilles de brick 2 tranches de jambon de...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Muffins légers au chocolat

Pour 12 muffins à 3 SP chacun : Ingrédients : 120g de chocolat gerblé noir sans sucre 2 pots de fromage blanc nature...

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30/05/2018 Publié depuis Overblog

Clafoutis Thon - Tomates et Camembert

Pour 4 parts à 2SP chacunes : Ingrédients : 2 boites de thon de taille normale 3 tomates 4 oeufs 80ml de crème...

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