4 SP verts Bonjour à tous, Aujourd'hui, je partage avec vous une recette très estivale en adéquation avec le temps en ce moment ! Il s'agit d'une salade fraîcheur de melon, légère et goûteuse à la fois :) Ingrédients pour 2 parts : 1 melon 60g de feta...
1SP la gaufre / 3SP les deux gaufres Bonjour à tous ! Aujourd'hui recette de gaufres salées à base de pommes de terre ! J'avais goûté cela lors d'un brunch en Angleterre et j'avais adoré ! J'ai donc essayé de retrouver la recette. Je n'ai pas encore...
2SP la part composée de deux courgettes Bonjour à tous! Tout d'abord, je vous souhaite à tous et à toutes une très belle année, remplie de bonheur et surtout une santé de fer! Après une petite pause culinaire, je reviens avec ma première nouvelle recette...
2 SP la part Contrairement à ce que l'on pense souvent, le carrot cake (ou gâteau aux carottes) ne vient ni des Etats Unis ni d'Angleterre. Il trouve son origine en France et Suisse. Il a d'ailleurs été inventé par le chef français Antoine Beauvilliers...
3 SP la courgette Mon légumes préféré étant la courgette, je la cuisine à toutes les sauces et quand j'ai des courgettes rondes j'adore les faire farcies ! Alors aujourd'hui je vous donne ma recette de courgettes farcies végétariennes hyper fastoche...
4 SP De retour de vacances, je mange un véritable petit déjeuner spécial rentrée pour avoir le ventre bien plein jusqu'à midi et ne pas qu'il gargouille en plein milieu de mon amphithéâtre ;) Pour être bien calée, rien de mieux donc qu'un bowlcake !!...
5 SP Pour les gourmands qui ont la flemme de cuisiner : cette recette est pour vous !! Pour un crumble individuel il vous faut : 3 abricots 2 cs de compote à la framboise 2 petits beurres Préparation : Dans une petite cassolette couper vos abricots en...
0 SP Pour une petite entrée très fraîche je vous propose ce petit velouté délicieux, tout doux et original ! Pour 1 grand velouté : 200g de petits pois congelés 10cl d'eau 1 yaourt (brassé pour moi) Quelques gouttes de tabasco Une pincée de sel Préparation...
6 SP Bonjour à tous, Après une longue absence suite à mon déménagement (où je n'avais plus grand chose pour cuisiner :p ) je reviens avec une nouvelle recette de bowlcake bien gourmande ! Il vous faut : 1 banane mûre 25g de flocons d'avoine 1cc de noix...
2 sp l'unité En apéro, entrée ou plat unique ces chaussons sont parfaits ! La recette est pour 16 chaussons. Pour la pate soit vous pouvez la réaliser maison soit je vous conseille de tester la pâte à chausson herta (égale à la pate maison en sp) qui...
4 sp Bonjour bonjour les bonbons roses! Aujourd'hui nouvelle variante du bowlcake ! Pour un bowlcake à 4sp il vous faut : 25g de flocons d'avoine 1 barre de chocolat gerblé sans sucre noir 10ml de lait 1 oeuf 1 banane Et environ 7 cerises Dans un bol,...
5SP / Part Pour un repas estival voici une tarte aux légumes du soleil! Pour une tarte de 6 parts à 5 SP chacune il vous faut: 170g de farine 1 yaourt 0% 2 oeufs 85g de mozzarella une 15 aine de tomates cerises 1 aubergine Un tube de concentré de tomate...
3 SP la part Coucou les gourmands ! Une recette hyper légère et rapide (comme d'hab hihi) : le banana brownie ! Il se rapproche un peu du gateau banane-amande. Pour 10 parts de banana brownie à 3sp chacune il vous faut : 4 bananes 150g de farine 1 sachet...
4sp le bowlcake Pour ce banana bowlcake hyper rassasiant il vous faut : 1 banane de taille moyenne 20g de flocons d'avoine 20ml de lait 1 oeuf 1 barre de chocolat noir gerblé sans sucre Dans un bol écrasez la banane, ajoutez les flocons, le lait et l'oeuf,...
2SP / part Bonjour à tous! Voici la recette d'un gâteau aussi bon que léger ! Pour les wetwets, une part vous coûtera 2 SP. Pour un gâteau de 10 parts il vous faut: 50g d'amande en poudre 30g de maïzena 65g de chocolat gerblé noir sans sucre en pépite...
1SP / part Vous avez envie d'un brunch léger ou d'un bon petit déj' avant votre dure journée de travail? J'ai ce qu'il vous faut ! :) Pour une part (environ 5 pancakes) il vous faut : 15g de farine 1 banane 4g de levure 1/2 pot de yaourt nature 0% 1œuf...
3SP / part Pour 4 parts à 3 SP chacune : Ingrédients : 300g de courge (congelée pour ma part) 300g de chou-fleur (congelé également) 100ml de crème liquide légère à 15% 100g de bridelight camembert à 5% de MG Préparation : Faire bien cuire vos légumes...
35sp bleus / violets soit 6 SP par personne pour une tarte de 6 parts Bonjour à tous, En ce moment j'adore faire des tartes salées et des quiches alors je vous partage ma recette de pâte brisée légère. Il y a presque 3 fois moins de beurre que dans la...
3SP bleus ou violets pour 2 financiers Bonjour ! Aujourd'hui une recette de financiers révisités au miel et aux amandes. Facile et plus légers que les financiers traditionnels. Ingrédients pour 32 financiers environ : 100g de farine 50g d'amande en poudre...
3SP violets / 9SP bleus Bonjour à tous !! Voici une petite recette de risotto qui change avec des navets! Je l'ai réalisé au Monsieur Cuisine Connect mais vous pouvez le réaliser à la main sans problème si vous n'avez pas de robot. Ingrédients pour 4...
Bonjour bonjour ! J'adore la mousse au chocolat alors j'avais envie d'en proposer une version vegane. J'ai tenté la mousse au chocolat au pois chiche mais j'avoue ne pas vraiment avoir apprécié. Celle-ci est certes plus grasse que celle au pois chiche...
Hellooooo la team ! Une petite variante des cookies classiques aujourd'hui ! Des cookies au thé matcha ! Ingrédients pour une douzaine de gros cookies : 250g de farine 1 oeuf 125g de beurre doux 1/2 sachet de levure chimique (7g) 160g de sucre roux 180g...
7SP Bleus / 4 SP violets Bonjour bonjour ! Voici la recette d'un gratin complet pour un plat bien équilibré ! C'est un plat très facile à réaliser et rapide à faire ! Parfait pour les repas de semaine :) Ingrédients pour 6 personnes : 240g de pâtes crues...
7SP Bleus par barre / 5SP Violets Bonjour à tous ! Aujourd'hui voici une recette de barres de céréales maison. Bien nourrissantes pour un goûter pratique et surtout beaucoup plus saines que les barres de céréales industrielles ! Cette recette est prévue...
9sp la part J'adore les gnocchis alors qu'elle satisfaction de manger ses propres gnocchis ! C'est très simple à faire et ça ne nécessite que de peu d'aliments ! Seul bémol, ça prend du temps de former chaque gnocchis mais bon au final c'est tellement...